FALAFEL
1 Kg de Garbanzos.
(previamente remojado en agua por 24 horas con
1 cdta de bicarbonato de sodio).
100 grs de perejil.
1 papa de 50 grs. (opcional)
50 grs de cilantro.
Sal.
Pimienta.
1/2 cdta de Comino.
1/2 cdta de Baharat (7 especies).
Aceite para freir (cantidad suficiente).
Preparación:
Se muele el garbanzo remojado que quede grueso no tan molido, es decir con textura, se le agrega el perejil, el cilantro y una papa pelada (opcional) la papa es solo si ven que necesite que la mezcla mejore la consistencia.
Una vez molido lo amasan y le agregan la sal y especies y se forman discos del tamaño de una moneda hasta formar una croqueta y se colocan a freir en un caldero hondo con aceite groseramente caliente.
Sugiero hacerle una hendidura en el centro de la croqueta para que quede bien cocida en el centro del falafel.
domingo, 6 de septiembre de 2015
MIS RECETAS DE COCINA
Siempre he amado cocinar como dicen los chef profesionales, cocina amateur, sin mucha pinta pero si mucho sabor y apta para no cocineros, he de confesar que mi esposo de origen Arabe, ha fusionado sabores de la cocina Árabe-Libanesa con la Venezolana y hemos hecho en casa recetas interesantes, aqui comienzo a publicar una serie de recetas que espero que disfruten y cocinen, déjenme sus comentarios.
FALAFEL
1 Kg de Garbanzos.
(previamente remojado en agua por 24 horas con
1 cdta de bicarbonato de sodio).
100 grs de perejil.
1 papa de 50 grs. (opcional)
50 grs de cilantro.
Sal.
Pimienta.
1/2 cdta de Comino.
1/2 cdta de Baharat (7 especies).
Aceite para freir (cantidad suficiente).
Preparación:
Se muele el garbanzo remojado que quede grueso no tan molido, es decir con textura, se le agrega el perejil, el cilantro y una papa pelada (opcional) la papa es solo si ven que necesite que la mezcla mejore la consistencia.
Una vez molido lo amasan y le agregan la sal y especies y se forman discos del tamaño de una moneda hasta formar una croqueta y se colocan a freir en un caldero hondo con aceite groseramente caliente.
Sugiero hacerle una hendidura en el centro de la croqueta para que quede bien cocida en el centro del falafel.
FALAFEL
1 Kg de Garbanzos.
(previamente remojado en agua por 24 horas con
1 cdta de bicarbonato de sodio).
100 grs de perejil.
1 papa de 50 grs. (opcional)
50 grs de cilantro.
Sal.
Pimienta.
1/2 cdta de Comino.
1/2 cdta de Baharat (7 especies).
Aceite para freir (cantidad suficiente).
Preparación:
Se muele el garbanzo remojado que quede grueso no tan molido, es decir con textura, se le agrega el perejil, el cilantro y una papa pelada (opcional) la papa es solo si ven que necesite que la mezcla mejore la consistencia.
Una vez molido lo amasan y le agregan la sal y especies y se forman discos del tamaño de una moneda hasta formar una croqueta y se colocan a freir en un caldero hondo con aceite groseramente caliente.
Sugiero hacerle una hendidura en el centro de la croqueta para que quede bien cocida en el centro del falafel.
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Excelente, fácil de seguir, debe ser muy sabrosa y nutritiva, es para el paladar de las diosas cuando cocinan, si no, no.
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